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腰痛 1娘5犬のママのひとりごと

1娘5犬のママのひとりごと

大好きなお嬢と大好きなワンこのために日々奮闘するシングルママの奮闘記★

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腰痛

ここのところ、色々と身体を酷使しているなぁっと自覚はあって。

背中と腰が「バリバリ」言ってる感はあったのです。




そんな中でバレーボール。


ストレッチは十分にやったし、前日にも娘に少しマッサージはしてもらっていたものの・・

やっぱり身体が対処できなかった模様。



強打のレシーブ練習をしていたとき、短めのボールに身体を思い切り沈ませた瞬間。





img_20051027T224032265.jpg


やばいわ~・・・・







・・・





とは思ったのですが、練習試合の日。
人数がギリ。


歩けないわけではなし、飛べないわけではなしってことで
そろそろと様子を見ながらやってしまいました。


しかし、やはりそこは若くないわたくし。


練習終わって帰宅した後から・・・

直立ができないやん・・・・

まずい・・・・

明日会社・・・・




お嬢にマッサージしてもらい、背中と腰一面にシップを貼り・・・
(もはや女は捨ててますw)


早めに就寝しました。




今日の朝。
起きた瞬間は

「お、いい調子なんじゃない??」


と思ったものの、腰をそろそろを伸ばしたら・・・


激痛


ダメダ・・・・・
会社は行けない・・・・



会社に謝罪の電話を入れて・・・


カイロに直行しました。




ずっと通っているカイロだけに、私の身体はよくご承知です。

「また無理をさせるから、身体が悲鳴をあげてるよ、jitanちゃん」


と、先生を嘆かせました。

しかし、バキ、ボキ、グニュ
で、身体の矯正完了。

もちろん直立もできるように。
おまけに今は階段も駆け上がれるようになりました。



体重が急激に成長し、身体ももうそろそろ労わらなければならない40代。

少しは自分の身体を振り返って上げましょうね。そうしましょうね・・・。




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