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腰痛 1娘5犬のママのひとりごと

1娘5犬のママのひとりごと

大好きなお嬢と大好きなワンこのために日々奮闘するシングルママの奮闘記★

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腰痛

夜の違和感

そのまま朝まで継続されてました。

布団の中でストレッチをして、あせらずゆっくり起き上がりましたが・・・。

やっぱり完全不調。


腰は、中学の時にバレー部の練習中にボール拾いをしていた後輩が転がしたボールを思い切り踏んで腰から落ちたことがあり、そこで骨がゆがんだことがありまして。
その後、尾てい骨を骨折し、ヘルニアになりかけ・・・とけっこう私の鬼門になっています。

Gパンを履こうとしてぎっくり腰になったこともあり。
油断すると悪魔のように痛みがじわじわと湧き上がってきます。


今日は仕事に行く前に、接骨院にいって治療をしてもらいました。
少し調子が上がったものの、仕事をするうちに激痛。
痛み止めも効かず・・・。

隣の席の人も 「もう無理ですよ、帰ったほうがいいですよ・・・」と。
本当に情けないけど早退させてもらい、カイロに行きました。

その後自宅で療養。
今は少し回復傾向ですが・・・・。


腰はホントに大事ですね。
油断しちゃならない。
明日は絶対休めない。

回復してくれないと困るよ~涙


皆さんもお気をつけくださいまし。

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| その日のできごと☆ | 22:07 | comments:10 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんにちは

大丈夫ですか?
って大丈夫じゃないんですよね?
ほんとは休まなきゃだめなんでしょ?
んじゃ、早く治るように祈ってます!

早く治れ~っ!

| まるどすえ | 2008/12/12 16:36 | URL |

No title

うわー、腰は痛めると辛いですね!
本当にお大事になさってください!

にぽぽは最近運動不足で、腰の筋肉が衰えていますよー!と
マッサージの担当さんに言われて焦ってます。
ストレッチぐらいしないと・・・!

応援( v^-゜)σ★★★

| にぽぽ | 2008/12/12 22:34 | URL |

まるどすえさんへ

コメントありがとうございます☆

何だか、今年は後半になって風邪は引くし、腰は痛めるし散々です・・・w
今日カイロ行ってきたんですが・・・思わしくなく・・・・明日からの仕事、拙いです・・・。

| jitan | 2008/12/13 21:30 | URL |

にぽぽさんへ

コメントありがとうございます♪
ホントに腰は大事にしないとですね・・。
最近忙しくて疲れが蓄積していたので、歩くことを止めていたんですよね・・。
カイロで大腰筋 がガチガチと言っていたので、なまってしまっているのかもしれないです。。
体調管理って難しいですね。。。。
にぽぽさんもお気をつけください。

| jitan | 2008/12/13 21:33 | URL |

No title

こんばんわ!
大丈夫ですか?
腰の痛みは、大変だと聞いてます。
無理せず用心してくださいね!

| RYU | 2008/12/14 22:30 | URL |

No title

私も20歳の時にギックリ腰をして以来、気をつけてはいるんだけど年に1度はやっちゃうんです(>_<)
腰痛はホント辛いですよね。
その痛みの辛さ、よーーーく分かります。
一昨年はしゃがもうと思ってしゃがんだトタンにやられて、うんちんぐスタイルのまま動けなくなって・・・(苦笑)
会社3日間も休みましたよ凹。
安静が一番だから、無理をしないでくださいね。

| miyu | 2008/12/15 15:12 | URL | ≫ EDIT

RYUさんへ

ありがとうございます☆
腰はまずいですね~ホントに。
座ってやる仕事なのに、ムダに立ったり座ったりしています・・・。
挙動不審です・・・・ハイ・・・。

| jitan | 2008/12/15 22:39 | URL |

miyuさんへ

ありがとうございます♪
miyuさんもですかぁぁ。
私もGパンはこうと片足上げた状態でなったときは、そのままの姿勢で動けませんでした・・・。
一人の時でしたが、妙に恥ずかしくて痛くて・・・w
私は仕事は休んでないんですが・・・痛み止めは飲みすぎて中毒になりつつあります・・汗

| jitan | 2008/12/15 22:45 | URL |

おひさしぶりですぅ

ここしばらくjitanさんのブログがうまく表示されませんでした。
コメント欄が出てこなかった(泣)

私も学生時代に1度だけ経験があります。
元日に片足上げて靴下履いてたらピキンときて
そのままへたへたと崩れ落ちてしまいました。

痛いですね~!
早く痛みがひきますように。

| あき | 2008/12/16 22:44 | URL | ≫ EDIT

あきさんへ

コメントありがとうございます☆

ブログ、表示されなかったんですね。。。ごめんなさい。涙

靴下を履く姿勢。まさに危険な姿勢です。
ホントにきた瞬間は、衝撃ですよね・・。

痛みは引きつつありますが・・ホントに気をつけないとです。。

| jitan | 2008/12/18 14:43 | URL |















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