腰痛

夜の違和感

そのまま朝まで継続されてました。

布団の中でストレッチをして、あせらずゆっくり起き上がりましたが・・・。

やっぱり完全不調。


腰は、中学の時にバレー部の練習中にボール拾いをしていた後輩が転がしたボールを思い切り踏んで腰から落ちたことがあり、そこで骨がゆがんだことがありまして。
その後、尾てい骨を骨折し、ヘルニアになりかけ・・・とけっこう私の鬼門になっています。

Gパンを履こうとしてぎっくり腰になったこともあり。
油断すると悪魔のように痛みがじわじわと湧き上がってきます。


今日は仕事に行く前に、接骨院にいって治療をしてもらいました。
少し調子が上がったものの、仕事をするうちに激痛。
痛み止めも効かず・・・。

隣の席の人も　「もう無理ですよ、帰ったほうがいいですよ・・・」と。
本当に情けないけど早退させてもらい、カイロに行きました。

その後自宅で療養。
今は少し回復傾向ですが・・・・。


腰はホントに大事ですね。
油断しちゃならない。
明日は絶対休めない。

回復してくれないと困るよ～涙


皆さんもお気をつけくださいまし。